Nutricionista especializada em nutrição desportiva, que ao longo do seu percurso profissional, tem trabalhado com atletas e praticantes de atividade física, desde o contexto recreativo ao alto rendimento, acompanhando diferentes idades, modalidades e objetivos. Destaca-se a sua experiência em clubes e centros de referência como o Sporting Clube de Portugal, Boavista Futebol Clube, Futebol Clube Paços de Ferreira e o Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat, onde integrou equipas multidisciplinares.
Possui experiência no acompanhamento nutricional de modalidades coletivas (como futebol, andebol, voleibol e futsal), modalidades individuais e de resistência (como natação, triatlo, ciclismo e atletismo), desportos de combate (como judo, karaté e kickboxing), bem como modalidades de força e alta intensidade (como ginástica, crossfit e hyrox), entre outras.
O seu trabalho assenta numa abordagem altamente personalizada, prática e baseada na evidência científica mais recente, sustentada por formação contínua, com foco na otimização do rendimento, da recuperação, da composição corporal e da saúde, de acordo com as exigências e os objetivos específicos de cada pessoa, sempre adaptados à sua realidade e rotina.
Habilitações académicas
- Mestre em Nutrição na Atividade Física e no Desporto – Universidade de Barcelona, 2025.
- Especialização em Nutrição Desportiva, Barça Innovation Hub, 2023 .
- Licenciatura em Ciências da Nutrição – Universidade do Porto, 2021.
Formação Complementar
- Formação em Nutrição Comportamental, Instituto Nutrição Comportamental, a decorrer
- Curso de Interpretação de Análises Clínicas aplicadas à Nutrição e Fisiologia Desportiva – WellX Pro School, 2025
- Webinar Road Cycling Nutrition – MySportsScience Academy, 2025
- 13.ª Jornada Científica Técnica de Nutrição Desportiva – Universitat de Barcelona, 2025
- Revalidação do título de Antropometrista ISAK – Nível 1 – INEFC, Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya, 2025
- Simpósio Nutrición Deportiva – Nutrinerd Coaching, 2024
- Curso de Nutrição na Gravidez – Nutricionista Virgínia Marques, 2023
- Webinar Performance Nutrition for Basketball Athletes – My Sports Dietitian, 2022
- Curso de Nutrição na Gravidez e no Pós-Parto – Nutrition Academy, 2022
- Participação no I Congresso Europeu de Nutrição Materno-Infantil – Nutricionista Jacqueline Rodrigues, 2022
- Curso de Epigenética Nutricional: os nutrientes e a modulação da expressão genética – Nutrition Academy, 2022
- Curso de Nutrição nos Desportos de Combate – Bvizer, 2022
- Curso de Nutrição Pediátrica Avançada – Escola de Nutrição Baseada em Evidência, 2022
- Antropometrista ISAK – Nível 1 – Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação, Universidade do Porto, 2022
- Participação no IV e V Webinar de Nutrição no Desporto – Endurance e Desportos de Combate – Universidade Egas Moniz, 2022
- Curso “Nutrição para o Jogador de Futebol: abordagem prática do nutricionista num clube” – Nutrition Academy, 2022
- The Sports Nutrition Symposium 4.0 – My Sports Dietitian, 2022
- Curso de Nutrição em Gerontologia e Geriatria – Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação, Universidade do Porto, 2021
- I Jornada de Nutrição Desportiva – CEN Group, 2021
- Curso “Nutrição e Hidratação no Futebol” – Sports Training Language, 2021
Idiomas:
- Português
- Inglês
- Espanhol
