Welline - Clinic Online
Profissional na área do exercício físico e do treino desportivo, com uma abordagem centrada no desenvolvimento individual, na performance e na promoção da saúde ao longo da vida.
Com formação avançada pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, onde concluiu dois mestrados nas áreas de treino de alto rendimento e desenvolvimento desportivo em jovens, alia uma base científica sólida a uma vasta experiência prática no contexto do futebol profissional e do treino personalizado.
Ao longo do seu percurso, integrou equipas técnicas em contextos competitivos exigentes, incluindo clubes de referência como o Boavista Futebol Clube e o Association Sportive de Monaco Football Club, onde trabalhou na análise de desempenho em colaboração com a equipa técnica liderada por Leonardo Jardim. Esta experiência permitiu-lhe desenvolver uma compreensão aprofundada da performance desportiva, preparação física e otimização do rendimento.
Atualmente, exerce como Personal Trainer e instrutor de Pilates clínico, focando-se na melhoria da condição física, reabilitação funcional, prevenção de lesões e treino de Pilates, adaptado às necessidades de cada pessoa. Complementa a sua prática com formação em áreas como comunicação e gestão emocional no desporto, bem como uma pós-graduação em medicina e reabilitação no futebol pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto em parceria com a Federação Portuguesa de Futebol.
Distingue-se por uma abordagem personalizada, baseada na evidência científica e na escuta ativa, ajudando cada pessoa a atingir os seus objetivos — seja na performance desportiva, recuperação física ou melhoria da qualidade de vida.
