Welline - Clinic Online
Enfermeira com 15 anos de experiência em contextos de urgência e emergência, certificada em Health Coaching em Medicina Funcional (FMCA), Yoga (Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga e Pranayama) e Reiki. Ao longo da sua carreira, observou de perto o impacto do estilo de vida no desenvolvimento e agravamento de doenças crónicas, bem como a importância de ir além do conhecimento teórico, trabalhando emoções, hábitos e alinhamento pessoal para promover mudanças reais e sustentáveis.
A profissional dedica-se a apoiar pessoas na recuperação de energia, clareza e equilíbrio, reduzindo o impacto do stress, melhorando a qualidade do sono e promovendo a criação de hábitos sustentáveis que favorecem a vitalidade e o bem-estar a longo prazo. O seu foco está em guiar cada pessoa a sentir-se mais confiante no seu corpo e no seu percurso de saúde, transformando pequenas mudanças em resultados consistentes e duradouros.
A sua experiência pessoal com uma condição autoimune desde a adolescência, aliada à vivência de burnout, reforçou a sua visão de que saúde vai além da ausência de doença, sendo um estado de presença, equilíbrio e autenticidade.
Atualmente, integra ciência, coaching e práticas holísticas — como alimentação funcional, gestão e regulação do stress e das emoções, yoga e técnicas de respiração — para apoiar pessoas a transformar conhecimento em ação, desenvolver resiliência e viver com mais leveza, energia e propósito.
Idiomas: Português, Inglês
