Sintomas, causas e cuidados para uma pele mais saudável.
O eczema atópico, também conhecido como dermatite atópica, é uma doença inflamatória crónica da pele que pode surgir em qualquer idade, embora seja particularmente frequente durante a infância. Caracteriza-se por períodos de maior atividade, em que os sintomas se intensificam, alternados com fases de maior estabilidade.
Mais do que uma questão estética, o eczema atópico pode afetar significativamente o conforto e a qualidade de vida, sobretudo quando a comichão é intensa ou interfere com o sono.
Compreender esta condição é o primeiro passo para aprender a cuidar melhor da pele e controlar os seus sintomas.
O que é o eczema atópico?
O eczema atópico está associado a uma alteração da barreira cutânea e a uma resposta inflamatória da pele. Em pessoas com esta condição, a pele tende a perder água com maior facilidade e a ficar mais vulnerável a agentes externos, como irritantes e alergénios.
Esta combinação pode provocar secura, inflamação, vermelhidão e comichão, dando origem ao característico ciclo de comichão–coçar–inflamação.
O eczema atópico não é contagioso e não pode ser transmitido através do contacto físico.
Quais são os principais sintomas?
Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa e também ao longo do tempo. Entre os mais frequentes encontram-se:
- Comichão intensa, muitas vezes o sintoma mais incómodo;
- Pele seca e áspera;
- Vermelhidão e inflamação;
- Descamação;
- Pequenas fissuras ou feridas provocadas pelo ato de coçar;
- Espessamento da pele em casos mais prolongados;
- Em alguns episódios, pequenas vesículas ou exsudação.
A localização das lesões também pode variar. Nas crianças, é comum afetar a face e as zonas de flexão dos braços e das pernas. Nos adultos, pode surgir frequentemente nas mãos, pescoço, pálpebras e pregas dos braços e das pernas, embora possa atingir outras áreas.
O que causa o eczema atópico?
Não existe uma única causa. O eczema atópico resulta da interação entre fatores genéticos, alterações da barreira cutânea, sistema imunitário e fatores ambientais.
Existe também uma associação frequente com outras condições atópicas, como asma, rinite alérgica ou alergias, embora nem todas as pessoas com eczema apresentem estas condições.
Alguns fatores podem desencadear ou agravar os episódios, incluindo:
- Frio ou alterações bruscas de temperatura;
- Calor e transpiração;
- Stress;
- Sabonetes, detergentes ou outros produtos irritantes;
- Tecidos que irritam a pele, como algumas lãs;
- Ambientes muito secos;
- Alguns alergénios, dependendo de cada pessoa.
É importante lembrar que os desencadeantes são individuais. Um fator que agrava os sintomas numa pessoa pode não ter o mesmo efeito noutra.
Como cuidar da pele com eczema atópico?
Uma rotina de cuidados adequada pode ajudar a reforçar a barreira cutânea e a reduzir a secura e o desconforto.
1. Hidratar regularmente
A hidratação é uma das bases dos cuidados da pele com eczema atópico. A aplicação frequente de um creme ou bálsamo emoliente ajuda a reduzir a perda de água e a manter a pele mais protegida.
Idealmente, o hidratante deve ser aplicado várias vezes ao dia e, sobretudo, após o banho, quando a pele ainda está ligeiramente húmida.
2. Optar por uma higiene suave
Banhos muito quentes e prolongados podem contribuir para a secura da pele. Prefira água morna e produtos de higiene suaves, sem fragrâncias e adequados a pele sensível.
Após o banho, seque a pele sem esfregar, através de pequenos toques com a toalha.
3. Evitar irritantes conhecidos
Perfumes, alguns cosméticos, detergentes agressivos e determinados tecidos podem agravar a irritação. Sempre que identificar um produto ou situação que desencadeie sintomas, procure evitá-lo.
No caso da roupa, tecidos suaves e respiráveis, como o algodão, podem ser mais confortáveis.
4. Resistir ao impulso de coçar
Sabemos que pode ser difícil, sobretudo quando a comichão é intensa. No entanto, coçar pode danificar a pele, aumentar a inflamação e favorecer o aparecimento de pequenas feridas e infeções.
Manter as unhas curtas pode ajudar a minimizar os danos provocados pelo ato de coçar.
E quando surge uma crise?
Durante uma exacerbação, os cuidados habituais podem não ser suficientes. Dependendo da intensidade e extensão dos sintomas, o médico pode recomendar tratamentos específicos para controlar a inflamação e aliviar a comichão.
O tratamento deve ser individualizado. A utilização de medicamentos, incluindo corticoides tópicos ou outros tratamentos prescritos, deve ser feita de acordo com a orientação de um profissional de saúde.
Se as crises forem frequentes, intensas ou estiverem a afetar o sono e a qualidade de vida, é importante procurar avaliação médica.
Eczema atópico e alimentação: existe uma relação?
Esta é uma dúvida frequente, sobretudo nos pais de crianças com eczema.
Embora determinadas alergias alimentares possam coexistir com dermatite atópica em algumas pessoas, não é recomendável eliminar alimentos da dieta de forma indiscriminada. Restrições alimentares sem indicação médica podem ser desnecessárias e, em crianças, podem ainda comprometer uma alimentação equilibrada.
Quando existe suspeita de alergia alimentar, essa relação deve ser avaliada por um profissional de saúde, tendo em conta a história clínica e os sintomas.
Quando procurar ajuda médica?
O acompanhamento médico pode ser importante para confirmar o diagnóstico, identificar fatores que agravam os sintomas e definir uma estratégia de tratamento adequada.
Procure avaliação se:
- A comichão for intensa ou persistente;
- As lesões forem extensas ou recorrentes;
- O eczema estiver a interferir com o sono;
- A pele apresentar feridas, crostas, secreção ou sinais de infeção;
- Os cuidados habituais não estiverem a resultar;
- Existirem dúvidas sobre o diagnóstico ou sobre possíveis desencadeantes.
O eczema atópico é uma condição crónica, mas é possível controlar os sintomas e melhorar significativamente o conforto e a qualidade de vida com os cuidados e tratamento adequados.
Cuidar da pele é também cuidar do bem-estar
Viver com eczema atópico pode ser desafiante, mas conhecer a condição e compreender o que desencadeia as crises permite adotar uma abordagem mais consciente e eficaz.
Uma rotina de hidratação consistente, cuidados de higiene adequados e acompanhamento médico quando necessário são elementos fundamentais para manter a pele protegida e reduzir o impacto da doença no dia a dia.
Na Welline Clinic, acreditamos que cada pele merece uma abordagem individualizada. Se apresenta sintomas compatíveis com eczema atópico ou tem dúvidas sobre a melhor forma de cuidar da sua pele, uma avaliação clínica pode ser o primeiro passo para encontrar a estratégia mais adequada.
