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A prática de exercício físico é essencial para uma vida mais saudável, contribuindo para o bem-estar físico e mental, a melhoria da condição física e a prevenção de diversas doenças. No entanto, para tirar o máximo partido da atividade desportiva, é importante olhar para além do treino. A alimentação desempenha um papel fundamental no desempenho, […]

Sintomas, causas e cuidados para uma pele mais saudável. O eczema atópico, também conhecido como dermatite atópica, é uma doença inflamatória crónica da pele que pode surgir em qualquer idade, embora seja particularmente frequente durante a infância. Caracteriza-se por períodos de maior atividade, em que os sintomas se intensificam, alternados com fases de maior estabilidade. […]